Архів новин
«    січня 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Важливо




















Оголошення
Про головне
























В УКРАЇНІ СТАРТУВАВ МАРАФОН ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК

Дата: 26 листопада 2020Переглянуто: 236

В УКРАЇНІ СТАРТУВАВ МАРАФОН ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК

В Україні стартує марафон здорових звичок для українців під такими хештегами #ЗдороваУкраїна #ЖивуЗдорово.


Це спільна ініціатива Всесвітньої організації охорони здоров’я, Міністерства охорони здоров’я України та Центру громадського здоров’я.


- Ми хочемо, аби українці були здоровими, навіть тоді, коли багато часу перебувають вдома. А для цього наш герой приготував для вас прості і конкретні здорові поради, які можна і треба втілювати прямо одразу, - кажуть організатори.

 

 


В УКРАЇНІ СТАРТУВАВ МАРАФОН ЗДОРОВИХ ЗВИЧОКДолучитися до марафону можна за хештегами #ЗдороваУкраїна #ЖивуЗдорово.


- Як тобі ідея - прямо зараз встати й піти випити склянку простої води? А після цього одразу не полінуйся і набери ще одну склянку, візьми її з собою в кімнату й постав на видному місці. Готові побитися об заклад, що упродовж години цієї води вже не буде. А щоб підтримувати водний баланс, повторюємо так щодня: ставимо воду на видному місці та спостерігаємо, як випиваємо її, навіть коли нам здається, що ми не хочемо пити. Адже це ми лише так думаємо, а організм потребує інакше, - звертається герой марафону до українців.


Чому ж насправді так треба пити воду?


• вода підтримує нормальну температуру тіла


• вона змащує наші суглоби - забезпечує наш рух


• навіть захищає спинний мозок та інші чутливі тканини організму


• а ще покращує метаболізм та насичує організм енергією.


Долучайтеся до марафону здорових звичок #ЗдороваУкраїна і робить щодня маленькі кроки для свого здоров'я.






За матеріалами Центру громадського здоров’я України

 

 

 

 

 

 

 

 

шаблоны для dleскачать фильмы

Похожие новости

» » В УКРАЇНІ СТАРТУВАВ МАРАФОН ЗДОРОВИХ ЗВИЧОК